５４歳バースデイ・モーニング・パドリング、テーマは海と一つになる

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 https://youtu.be/jS0WeJM01O8 ホクレア学園のアウトドア・キャプテンに任命され、自分の冒険追求することが今年の抱負です。 今日は朝一で江の島沖の定置網まで行ってきました。往復６７分。 体を１００％脱力させて、休まずに漕げるようになってきました。 テーマは海と一つになること。まだまだですが、少しずつそう思える瞬間があったかな。その瞬間に幸せを感じるんです。 今日の気づきは、一番体が動きやすい場所に膝を置くこと。そうすると楽に深く腕が水中に入り、肘から抜けてエントリーがスムーズに入りやすい。肘を高く上げることと９０度に曲げることを意識するとパワフルになる。 今はとにかく力を抜いて楽に漕げるフォームを模索中です。

プローン・パドルボードとは、、

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パドルボード

普通のサーフボードとはちょっとちがう、

最近はSUP（スタンドアップ・パドルボード）が
メジャーです。

これに対し、
パドルを使わないでパドルするのが、
プローン・パドルボード。

Proneは、うつ伏せで寝そべる、
という意味です。

漕ぐために進化した形状は、
水の抵抗を最小限に抑え、
効率よくパドルできます。