５４歳バースデイ・モーニング・パドリング、テーマは海と一つになる

日付:
 https://youtu.be/jS0WeJM01O8 ホクレア学園のアウトドア・キャプテンに任命され、自分の冒険追求することが今年の抱負です。 今日は朝一で江の島沖の定置網まで行ってきました。往復６７分。 体を１００％脱力させて、休まずに漕げるようになってきました。 テーマは海と一つになること。まだまだですが、少しずつそう思える瞬間があったかな。その瞬間に幸せを感じるんです。 今日の気づきは、一番体が動きやすい場所に膝を置くこと。そうすると楽に深く腕が水中に入り、肘から抜けてエントリーがスムーズに入りやすい。肘を高く上げることと９０度に曲げることを意識するとパワフルになる。 今はとにかく力を抜いて楽に漕げるフォームを模索中です。

LOGBOOK発見！

日付:

プローンパドルボード

なんとなくネットを眺めてたら、
こんな本を発見！

海でパドルした内容を、
ひたすら記録していく日記帳です。

このアイデア、
考えたことなかったですが、

ひたすら記録を残していくと、
その先に何か見つかるかもしれませんね。